🪑 “Ergonomia: o conforto que o seu corpo anda implorando (e você nem percebeu!)”

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🪑 “Ergonomia: o conforto que o seu corpo anda implorando (e você nem percebeu!)”

Você já parou pra pensar que o jeito que você senta, trabalha e até mexe no celular pode estar sabotando o seu bem-estar? 😩

A ergonomia não é só um papo técnico de escritório — é sobre cuidar do seu corpo hoje pra não sentir dor amanhã. 💪

Ajustar a cadeira, levantar a tela, fazer pausas e alongar o corpo são pequenos gestos que transformam a sua rotina.

Porque produtividade de verdade começa quando o corpo e a mente trabalham em harmonia. 🌿✨